terça-feira

Actividade mental regular pode ajudar a manter doenças neurológicas afastada.

Estudos indicam que as pessoas que exercitam a mente todos os dias podem atrasar o aparecimento de doenças neurológicas.

Um estudo sobre as capacidades cognitivas de um grupo de freiras, padres e frades idosos, mostrou uma forte ligação entre a participação frequente em actividades mentalmente estimulantes e o risco reduzido de doenças como, por exemplo, Alzheimer.

Os dados sugerem que actividades mentais como jogar bridge, xadrez ou fazer palavras cruzadas podem ser a chave para manter uma boa saúde mental.

Embora não façam regredir os efeitos do Alzheimer, contribuem para retardar o seu avanço.

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